Ik haw koartlyn oan myn buro sitten om te skriuwen, de skouder en nekke binne benammen ûngemaklik, de hiele trapeziusspier is ferbûn mei de nekkewervelkolom, soere útsetting, stivens, en slimme pine kin de earm net optille……

Ik leau dat in protte âlden dy't lang op kantoor sitte en in hâlding oanhâlde, ferlykbere gefoelens hawwe hân. En it bern, dat lang lêst en skriuwt, sil ek roppe dat de nekke sear docht. Benammen as bern de gewoante hawwe om mei mobile tillefoans te spyljen en ferkeard te sitten, is de kâns grutter dat cervikale spondylose foarkomt! Neffens gegevens fan in enkête oer de cervikale sûnens fan adolesinten hat 80% fan 'e adolesinten subsûnensproblemen yn 'e cervikale rêchbonke.

Learje jo in manier om effektyf te identifisearjen oft jo problemen mei de nekke hawwe:

1. Fielt jo skouder stiif en soms pynlik?

2. Hawwe jo nei in lange tiid dofheid of sa no en dan dofheid yn jo hannen?

3. Fielst de nekkewervelkolom oan beide kanten útstekkend?

4. Binne jo skouders ûngelikense as jo natuerlik steane?

5. Wurde de twa kanten fan 'e skuon net konsekwint droegen?

As der symptomen binne lykas ûnfolsleine holle of hollepine, slapeloosheid, kin der cervikale spondylose ûntstien wêze. Oft der no subsûnens- of syktesymptomen binne, dy moatte op 'e tiid behannele wurde. De meast direkte manier is om nei it sikehûs te gean.

In oare oplossing is om innekmassagerDenekmassagerhat EMS, ferwaarming en stimpromptfunksjes. De trije funksjes sille gearwurkje om jo spieren te stimulearjen en dan de wurgens te ferminderjen en de spierpine te ferminderjen. Dat nekkemassager is in goed ark foar jo om jo nekke te fersoargjen. Mar tink derom dat nekkemassager jo allinich kin helpe om pine te ferminderjen, it kin jo nekkewervelkolomsykte net behannelje. Dus as jo al in slimme sykte fan 'e nekkewervelkolom hiene, gean dan sa gau mooglik nei it sikehûs!