Ik siet koartlyn by myn buro om te skriuwen, it skouder en de nekke binne benammen ûngemaklik, de heule trapezius-spier is ferbûn mei de cervical spine, soere distention, stivens, en slimme pine kin de earm net optille ...

Ik leau dat in protte âlders dy't op it kantoar sitte en in hâlding foar in lange tiid behâlde, ferlykbere gefoelens hawwe. En it bern, lang lêzen en skriuwen, sil ek roppe dat de nekke sear docht. Benammen as bern de gewoante hawwe om mobyltsjes te spyljen en ferkeard te sitten, komt der faker cervikale spondylose foar! Neffens gegevens fan adolesinte cervical sûnensûndersyk, 80% fan adolesinten hawwe sub-sûnensproblemen yn 'e cervical spine.

Learje jo in manier om effektyf te identifisearjen as jo problemen mei cervikale rêch hawwe:

1. Fielt dyn skouder stiif en sa no en dan pynlik?

2. Hawwe jo nei in lange tiid dommens of ynsidintele dommens yn 'e hannen?

3. Fielsto dat de nekke rêch oan beide kanten útstekke?

4. Binne jo skouders ûnjildich as jo natuerlik stean?

5. Binne de twa kanten fan 'e skuon droegen inkonsekwint?

As d'r symptomen binne lykas ûnfolsleine holle of holle, kin slapeloosheid, cervikale spondylose foarme hawwe. Oft d'r sub-sûnens of syktesymptomen binne, se moatte op 'e tiid behannele wurde. De meast direkte manier is om nei it sikehûs te gean.

In oare oplossing is it brûken fan innekke massager. Denekke massagerhat EMS, ferwaarming en stim prompt funksjes. De trije funksjes sille gearwurkje om jo spieren te stimulearjen en dan de wurgens te ûntlêsten en de spierpine te ferlienen. Dus nekmassager is in goed ark foar jo om foar jo nekke te soargjen. Mar konstatearre asjebleaft dat nekmassager jo gewoan kin helpe om pine te ferminderjen, it kin jo sykte fan 'e cervical spine net behannelje. Dus as jo al in swiere sykte fan 'e cervical spine hawwe, gean dan sa gau mooglik nei it sikehûs!