A fascial gun, ek bekend as in djippe myofasjale ynfloedapparaat. It fasciagewear is in ark foar rehabilitaasje fan sêft weefsel dat de sêfte weefsels fan it lichem ûntspant troch hege frekwinsje skokken. Fascia gun kin begrepen wurde as de boargerlike ferzje fan DMS (elektryske djippe spierstimulator), de trillingfrekwinsje sil feroarje as se brûkt wurde, en de basisrol is fergelykber mei DMS. It gebrûk fan fascia-guns moat omtinken jaan oan 'e manier, wylst it earste gebrûk fan fascia-guns brûkt wurde moat ûnder de begelieding fan professionals, it is it bêste om stap foar stap, oars kin der skea wêze.

Fascia gewearis it brûken fan syn ynterne spesjale hege-snelheid motor te riden de "gun holle", produsearje hege-frekwinsje trilling oan 'e djippe spieren, te ferminderjen lokale weefsel spanning, ûntlêsten pine, befoarderjen bloedsirkulaasje en oare effekten.

Defascia gunmoat brûkt wurde lâns de spieren tekstuer en fascia fan it minsklik lichem, net allinnich tsjin de seare punten fan 'e spieren. De holle, halswervel, rêchbonke en oare dielen dêr't in grut oantal senuwen en bloedfetten ferdield wurde kinne net brûkt wurde. It is oan te rieden om elk diel foar 3 oant 5 minuten te brûken.

Effekt

1. Fascia-gun kin helpe om de pine-symptomen fan fasciitis-pasjinten te ferbetterjen, en de trillingfrekwinsje is stabyl, kin spier- en sêfte tissue-herstel befoarderje.

2. Yn oefening kin it gebrûk fan fascia-gun ferdield wurde yn trije dielen, nammentlik opwaarming foar oefening, aktivearring by oefening, en herstel nei oefening.
Foardat de oefening, brûk it fascia-gewear om de te oefenjen spiergroep fluch te beynfloedzjen, sadat de temperatuer en bloedstream fan 'e spiergroep ferheegje, wat helpt om it effekt fan rappe opwaarming te berikken. Troch it fasciagewear tusken sets oefeningen te brûken, wurde wurge spieren reaktivearre en klear foar de folgjende set oefeningen. Nei oefening wurdt it fasciagewear brûkt om de spiergroep nei oefening foar in lange tiid te beynfloedzjen neffens it prinsipe fan pinepunten, om melksûr te helpen metabolisearjen en spierspanning te ferminderjen.