Foardat wy beprate oft der sa'n massaazje-ynstrumint bestiet, kinne wy earst efkes sjen nei wat de "trapeziusspier" is en wêr't de "trapeziusspier" yn ús minsklik lichem sit.
Foar "trapeziusspier" wurdt it wittenskiplik sa definiearre! De trapeziusspier leit ûnder de hûd fan 'e nekke en rêch. Ien kant is trijehoekich en de lofter- en rjochterkanten foarmje in skean fjouwerkant. De trapeziusspier ferbynt it skouderbonke mei de skedelbasis en rêchbonken en spilet de rol fan it ophingjen fan it skouderbonke. It is te sjen dat de trapeziusspier in groep spierblokken is dy't de rêch, nekke, skouders en midden- en bopperêch ferbine en stypje.
Wat wy meastentiids nekke-, skouder- en rêchwurgens en pine neame, wurdt meastentiids feroarsake troch ús trapeziusspier dy't "faak wurket" of "yntinsyf wurket". Benammen foar leafhawwers fan oefeningen foar de boppeste ledematen is dit probleem benammen prominent. As de oefeningsyntensiteit wat heger is of jo faak oefenje, sil it probleem fan "soere swelling en pine" fan 'e trapeziusspier dúdliker wurde. As jo tsien dagen en in heale moanne net oefenje, sil dit probleem stadichoan ferdwine.
Der is lykwols gjin perfekte oplossing foar it probleem fan swelling en pine yn 'e trapeziusspier feroarsake troch wurk, om't wy der net foar kieze kinne om tsien dagen en in heale moanne te rêsten om de druk op 'e trapeziusspier te ferminderjen. It ynkommen út wurk is de wichtichste boarne fan ús normale oerlibjen. Foar kantoarmeiwurkers dy't al lang oan har kompjûterburo sitte, binne ús rjochter skouder en de trapeziusspiermassa by ús rjochter skouder de maklikste plakken om te wurkjen.
Fansels komt dat meastentiids foar ûnder it bestjoerdersberop, om't de bestjoerder it stjoer lang fêsthâlde moat. Salang't de auto beweecht, moat syn hân it stjoer fêsthâlde.
As dit lang oanhâldt, sil it trapeziusspierblok gjin tiid hawwe om te rêsten, wat fansels grutte druk sil feroarsaakje op it spierferbiningsblok efter de nekke, en problemen lykas soere swelling en pine sille ús altyd achterfolgje. Dat wy moatte in heul praktysk massaazje-ynstrumint keapje.
Pleatsingstiid: maaie-05-2022